Lactancia

¿Qué se entiende por lactancia?

La lactancia se refiere a la alimentación de un bebé con leche materna o fórmula infantil. La leche materna es el alimento más recomendado para los recién nacidos y lactantes debido a sus beneficios para la salud y el desarrollo del bebé. La lactancia materna es una forma natural de alimentación que proporciona al bebé todos los nutrientes que necesita para crecer y desarrollarse, así como demostrado que lo protegen contra enfermedades.

La lactancia también puede ser una experiencia emocional y beneficiosa para la madre. La lactancia materna ayuda a el riesgo de enfermedades para la madre, como la diabetes y el cáncer de mama, y ​​ayuda a reducir el vínculo entre la madre y el bebé.

Puedes encontrar más información en el siguiente post: Lactancia materna

¿Qué tiempo dura el periodo de lactancia?

El periodo de lactancia puede variar de una mujer a otra, pero en general, se recomienda que los bebés sean amamantados exclusivamente con leche materna durante los primeros 6 meses de vida. Después de los 6 meses, se recomienda continuar amamantando mientras se introducen alimentos sólidos en la dieta del bebé.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) y la UNICEF recomiendan la lactancia materna exclusiva durante los primeros 6 meses y la continuación de la lactancia materna hasta los 2 años o más, junto con la introducción de alimentos complementarios a partir de los 6 meses.

Sin embargo, cada madre y bebé son únicos y la duración de la lactancia puede variar según las necesidades individuales de cada uno. Algunas madres pueden decidir amamantar durante un período más corto, mientras que otras pueden elegir prolongar la lactancia más allá de los 2 años. Es importante que cada madre tome una decisión informada sobre la lactancia y reciba el apoyo necesario para lograr sus metas de lactancia.

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¿Qué cosas no se deben hacer en la lactancia materna?

Durante la lactancia materna, es importante tener en cuenta ciertas prácticas que deben evitarse o ser realizadas con precaución para garantizar la salud y seguridad del bebé. Aquí hay algunas cosas que no se deben hacer en la lactancia materna:

– Evitar el consumo de alcohol: El alcohol pasa a la leche materna y puede afectar el desarrollo del bebé. Se recomienda esperar al menos dos horas después de consumir una bebida alcohólica antes de amamantar.

– No usar biberones genéricos: Introducir biberones genéricos previa a la instauración de la lactancia materna puede dificultar el establecimiento de la misma confundiendo a tu bebé. Si necesitas o quieres usar un biberón usa un biberón Happymami diseñado a medida, para prevenir a tu bebé el factor de confusión y proteger vuestra lactancia materna. Además al ser el biberón más parecido a tu pecho aumentas las tasas de aceptación por parte de tu bebé.

– Evitar el consumo de tabaco: El tabaco puede disminuir la producción de leche y afectar la calidad de la misma. Además, fumar cerca del bebé puede aumentar el riesgo de enfermedades respiratorias y otras complicaciones.

– Evitar el consumo de cafeína en exceso: El consumo excesivo de cafeína puede hacer que el bebé esté más inquieto e irritable. Se recomienda limitar la ingesta de café, té y otras bebidas con cafeína durante la lactancia. Evitar el consumo de drogas ilícitas: Las drogas ilícitas pueden ser peligrosas para la salud del bebé, ya que pueden pasar a la leche materna y afectar su desarrollo.

– No tomar medicamentos sin consultar con un médico: Algunos medicamentos pueden ser perjudiciales para el bebé durante la lactancia, por lo que es importante consultar con un médico antes de tomar cualquier medicamento.

– No descuidar la higiene: Es importante mantener una buena higiene al amamantar, lavando las manos antes de tocar al bebé y manteniendo el pecho y la zona alrededor del pezón limpios.

– No limitar la frecuencia ni la duración de las tomas: El bebé debe mamar a demanda, es decir, cada vez que tenga hambre, para establecer una buena producción de leche y asegurar su adecuado crecimiento y desarrollo. No se debe limitar la duración ni la frecuencia de las tomas.

– No tomar medidas extremas para solucionar problemas de lactancia: En caso de tener problemas con la lactancia, es importante buscar ayuda de un profesional de la salud, como una matrona o un consultor de lactancia.

Es importante recordar que, en general, una madre que sigue una dieta saludable y equilibrada, se mantiene hidratada y descansa lo suficiente, puede amamantar sin problemas y proporcionar todos los nutrientes necesarios para su bebé. Si tienes dudas o preguntas específicas sobre la lactancia, lo mejor es consultar con tu matrona.

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